вторник, 24 февраля 2015
20:33

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Организм дождался пока мы закончим бегать и психовать из-за Занозы и торжественно предъявил мне по счетам. Ибо нефига.
Это ничего, теперь можно пару дней поваляться и отдохнуть. Организм у меня умничка всю стрессовую трехнедельную нагрузку выдержал не пикнув почти) только пару раз пришлось поуговаривать отложить плохое самочувствие.
Теперь пью фитолизин - неплохая альтернатива самодельным сборам - поняла откуда в книгах Фрая взялась идея для "кости речной крысы"
По виду, вкусу и запаху так точно оно и есть.

@темы: Ведьмины заметки

URL
20:17

РОГАТКА

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Если точнее рогатка кранвелла или Ceratophrys cranwelli.
Примерно год назад я взяла мелочь только прошедшую метаморфоз. И размером он был хорошо если с двухрублевую монетку.
Своего я как то не додумалась фотографировать "масштабно" но поверьте на слово.
Пример из тырнета

А теперь зверь ненароком вырос, возмужал. Поет-урчит по ночам и потребляет мышь и лягушку в неделю.
Масштабы нынешние.
изображение

Прикольная штука домашний зоопарк - всегда есть чем заняться. Сфотографировала, подумала, грунт ему поменяла. Сидит теперь дуется. Морда прокурорская) Уговорить повернуться лицом так и не смогла, только за пальцы меня погрыз и все)

@темы: Ведьмин зоопарк

URL
13:39

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Еле затолкала себя спать к пяти утра. Отскребла в восемь по звонку. Нервная потрясуха достигла максимума.
Держите за нас кулаки, все кто не равнодушен - сегодня Занозе снимают швы и выносится окончательный вердикт - нужна ли еще одна операция или все уже окончательно хорошо. Я люто надеюсь на лучшее. И на вашу поддержку тоже)
На самом деле чертовски сложно расслабиться и доверять миру в такие моменты, хотя еще ни разу не обманывалась и всегда все в итоге заканчивалось хорошо и даже самые лютые - свои или чужие - косяки удавалось выправить)
Все будет хорошо!

APD:
Люди! Спасибище вам огромное! Все благополучно, швы сняли, вторичное вмешательство не требуется и нам обещают еще лет 5-7, а то и больше счастливой жизни! Словами не передать, какое это облегчение)
И отдельное спасибо всем, кто в этот нелегкий период поддерживал меня морально и физически, кто часами выдерживал общение с несильно адекватной мной, писал слова поддержки и интересовался здоровьем совершенно посторонней кошки совершенно чужого человека. Тем, кто поил меня кофе и гладил по голове, сидел с нами ночами и снимал с потолка во время операции, привозил лекарства, звонил, впихивал в меня еду, когда я отказывалась жрать, и деньги, когда мне не хватало на лекарства)
Я люблю вас всех и чертовски благодарна миру, что вы есть в моей жизни.
Огромное спасибо и много-много света и удачи вам!

@темы: БытДыбр

URL
понедельник, 23 февраля 2015
21:49

СМОТРЕТЬ БЕСКОНЕЧНО

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
изображение

изображение

@темы: картинки, Природная красота

URL
воскресенье, 22 февраля 2015
21:20

АКВАРИУМ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
И такое у меня тоже есть) Воды в логове чуть меньше, чем леса) два парогенератора, фонтанчик (правда в нем сейчас сломана помпа и где брать новую я ума не приложу) ну и аквариум. С золотыми рыбками) Точнее с карпами кои аквариумной версии) Но поскольку и то и другое караси, то караси и есть) Еще там плавает маленькая стайка тернеций, наглых и жизнерадостных)

Фото

@темы: Ведьмин зоопарк

URL
20:53

ЗВЕРИНОЕ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Эушка очередной раз перелинявши) Желтеет, полоски расходятся, скоро станет равномерно-крапчатым.

изображение

А еще...

@темы: Ведьмин зоопарк

URL
03:22

ГОРОДСКИЕ ЛЕГЕНДЫ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Я сейчас буду устраивать забег по потолку раскидывая сердца и почки!!!! Держите меня семеро!

Вместо тысячи слов:

Сама прекрасная новость: www.ast.ru/news/890691/

Миииир! Я тебя обожаю! А давай еще и "туманы Авалона" переиздадут? И цикл о Тиффани? Пожалуйста!

@темы: книги

URL
пятница, 20 февраля 2015
02:14

НОВОГОДНЕЕ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
А еще мы сегодня (уже вчера), очень спонтанно, с Машей праздновали новый год. Да, по буддийскому лунному календарю)
С неторопливыми беседами обо всем на свете, японскими сахарными конфетами невообразимой красоты, китайским зеленым чаем и даже запуском небесных китайских фанариков. Невероятное удовольствие устроить такой вот внезапный азиатский праздник)

Вот! Я же обещала превратить логово в филиал инстаграма)
изображение

Это мы обсуждаем украшения и аксессуары - увы, веер с драконом в кадр не попал, зато сережки с веерами из храма Инари попали. И конфеты еще нетронуты - увлеклись беседой)

@темы: БытДыбр

URL
00:19

ВОПРОС ЦВЕТОЧНЫЙ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Люди, я знаю тут у меня многие выращивают цветы. И многие не просто а с подвыподвертом) В общем - коллеги)
Может есть у меня и кто-то у кого растет и - главное - используется - так называемая комнатная мята? Которая вовсе не мята, а Plectranthus amboinicus. Вот такая:

изображение

Суть вопроса - как вы его используете? А то мой разрастается уже дол неприличных размеров, а я все не придумаю как)))
Ну разве что закидываю отпавшие листики в шкаф - запах приятный) Пишут ,что в карибском регионе его используют как пряность, но не уточняют как именно. В чай - может я что-то делаю не так - у меня не вышло - запах совсем слабый и невыразительный. Кто поделиться опытом?

@темы: ведьмин цветник, Вопросительное

URL
00:19

ВОПРОС ЦВЕТОЧНЫЙ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Люди, я знаю тут у меня многие выращивают цветы. И многие не просто а с подвыподвертом) В общем - коллеги)
Может есть у меня и кто-то у кого растет и - главное - используется - так называемая комнатная мята? Которая вовсе не мята, а Plectranthus amboinicus. Вот такая:

изображение

Суть вопроса - как вы его используете? А то мой разрастается уже дол неприличных размеров, а я все не придумаю как)))
Ну разве что закидываю отпавшие листики в шкаф - запах приятный) Пишут ,что в карибском регионе его используют как пряность, но не уточняют как именно. В чай - может я что-то делаю не так - у меня не вышло - запах совсем слабый и невыразительный. Кто поделиться опытом?

URL
четверг, 19 февраля 2015
13:14

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
После поста про мори очень часть слышу "мило, но в моем возрасте..."
Да, согласна. Рафинированное море-хина и даже классическое мори рассчитано на юных и слегка наивных девушек.
Но в целом элементы мори можно носить в любом возрасте) И вовсе не обязательно при этом быть "маленькой собачкой" которая до старости щенок. Поскольку эта "собачка" не дает мне привести в пример себя, то вот вам весьма бодрые шведские старушки.

изображение

Это отсюда.
Там еще есть бохо, мори и богемский стиль в самых разных вариантах и на самого разного возраста моделях.
Все же дело не в возрасте, а в органичности и восприятии себя)

@темы: Ведьмин стиль

URL
среда, 18 февраля 2015
22:27

ЗЕЛЕНЫЙ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
После обработки выяснилось, что все вроде бы не так страшно) Во всяком случае с одного бока. И даже хвост цел.
Теперь сидит на коряге и отогревается. Поить правда пришлось принудительно, и есть отказывается. Но истощения нет и ппаниковать пока рано. Вот такой зверь) Поясной портрет наименее покоцаной части.
Вот я и докатилась до таскания в дом больных и раненых...
Зато зеленый и в пятнышку!

Ну и да - традиционно - предложения по именам будут у кого? Я пока думаю)
изображение

А еще мне очень интересна статистика.
Народ кому интересны посты про зверье? Сколько нас тут?
О том почему, при том что среди пч есть тоже звероводы, мне не с кем поговорить, вопрос отдельный))

Вопрос: Читать про зверье интересно?
1. Да 
163  (95.32%)
2. Нет 
1  (0.58%)
3. Пофиг, проматываю 
3  (1.75%)
4. Больше котиков! 
4  (2.34%)
5. А можно от меня закрывать это? 
0  (0%)
Всего:   171

@темы: Ведьмин зоопарк

URL
вторник, 17 февраля 2015
19:07

Cardiocrinum

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Сейчас я расскажу вам цветочную сказку со страшным концом.
Думаете так не бывает?
Бывает, если главным героем в ней выступает потрясающий и величественный кардиокринум с умопомрачительными, ароматными цветами.
Итак, начнем же!
изображение

Сперва это прекрасное растение выглядит как упитанная плотная луковица собранная из мясистых чешуек
Вот так

Если ее посадить и любовно поливать и ухаживать, то вскоре над землей разворачивается веер очаровательных, глянцевых изумрудных
листьев

Еще позже над ними возносится скипетр поражающего изяществом линий
бутона

Который в итоге раскрывается гроздью прекрасных фарфоровых
цветов

Позже цветы облетают и остаются аккуратные семенные
коробочки

Они неторопливо вызревают, под уплотнившейся кожурой происходят невидимые глазу процессы, лето подходит к концу, медовой истомой накатывает сентябрь с его восхитительным бархатным сезоном бабьего лета. А коробочки постепенно темнеют, разбухают от распирающих их семян. И наконец, когда ночи становятся длиннее и холоднее,
они...

В принципе их несколько видов, в посте я натыкала вперемешку наиболее эффектные фото. Желающие могут ознакомиться с подробностями например здесь.

@темы: ведьмин цветник

URL
18:08

ЗООДОМНОЕ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Внезапно! прыткая ящерица. Очаровательный зеленый самец.
Сидел в группе зеленых - состояние ужасное. Куда посадить нашла, что делать - ума не приложу.
Но даже в таком виде - красавец!
Фотки попозже тоже будут)

А еще у меня на столе стоит бутылка с головастиками. Это отдельный эпик - завтра надо будет отвезти их на другой конец города и поменять на лягушек)

@темы: Ведьмин зоопарк

URL
понедельник, 16 февраля 2015
22:08

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
В этом году я как то умудрилась остаться без настенного перекидного календаря)
Ну вот забегалась, а когда спохватилась - упс! Уже нигде нету)))
Теперь познаю дзен упорядочивания планов. Потому что раньше я кратенько помечала возле числа и оно на двери все время перед глазами. Теперь этот процесс превратился в ад. Бумажки теряются и путаются, ежедневник забывается или теряется в завалах на столе. В компьютере оказалось вообще не вариант, я за ним не так уж постоянно сижу, а мобилка у меня умеет звонить, смсить и держать зарядку четыре недели) В общем кошмар. В связи с чем вопрос - народ, а как вы справляетесь с упорядочиванием планов? (и не завалялось ли у кого прикольного календаря?)

@темы: Вопросительное

URL
21:17

МОРИ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Дилетантская попытка разобраться в разнообразии подстилей такого прекрасного ответвления стиля.

Исходно мори это японская вариация бохо. Про бохо можно говорить бесконечно - в нем огромное многообразие вариантов - и шеби, и цыганщина, и графичное городское бохо, и богемия, и еще куча всего, пока не вычленившееся в отдельные направления.
Я же буду пытаться разобраться в узком сегменте "лесного" бохо зародившегося в Японии и получившего развитие по всему миру.
изображение изображение

Немного текста, много картинок

Все вышесказанное условно - поскольку стиль молод и еще развивается. Материалы в основном надерганы из статей японских стилистов и бложиков модниц) Все картинки честно уперты с пинтереста а их первоисточники канули в недрах всемирной.

Огромное спасибо стилисту Маше за помощь, пинки и подсказки!

@темы: Ведьмин стиль

URL
воскресенье, 15 февраля 2015
20:25

ФИКУСНОЕ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Фикус в террариуме уткнулся в потолок и начал причудливо изгибаться. Встает вопрос - что с этим делать?
Есть два варианта решения:
Вытащить его, обрезать и поставить обратно, а черенки укоренить и воткнуть в другой терр или раздать или на работу отнести, в общем куда-то деть. Это вариант разумный.
Вариант усложненный - вытащить его, обрезать, пересадить в бонсайницу и заморочиться чтоб дальше не сильно разрастался. А вдруг получится. С черенками все то же самое.

Что я скорее всего сделаю в итоге? Правильно! Вытащу фикус, начну обрезать, решу что жалко, единственный срезанный черенок посажу в терр - пусть разрастается. А фикус приткну на окно. Или полку или еще куда-нибудь. Вот мало мне одного фикуса! А если считать "деревья" по габаритам, то двух - монстера поболе фикуса. А еще черимойя неумолимо растет и личи. И гинко, я надеюсь, взойдет - он тоже ДЕРЕВО!!!
Мне не нужен еще и фикус!!!
Вопрос дня - чё делать!?

@темы: ведьмин цветник, БытДыбр

URL
18:14

ФОТО С ПРОГУЛКИ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
Тот самый барбарис, который заставил меня начать думать, что все не так уж плохо.
изображение

Еще зимнего леса.

@темы: Фотоотчеты

URL
17:49

ПРОГУЛКА

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
В рамках вчерашнего поста про борьбу с хандрой вспомнила еще один, не вошедший в тот перечень метод. Когда-то я подцепила его в в одной из книг Кэмерон (а может и у кого еще, точно не помню) и он зачастую мне очень помогает.
Это метод "найди прекрасное". Нужно выйти на улицу с фотоаппаратом (или блокнотом, если вы художник) и внимательно посмотреть вокруг. Задача найти материал для пяти снимков (рисунков) чего-то красивого в обыденном.
Честно говоря, когда хандра и весь мир кажется унылым и серым, это очень сложно. Но метод действительно работает. В попытках найти материал для фото начинаешь смотреть на мир немного иначе. Замечать то, мимо чего всегда проходишь равнодушно. Это очень интересная практика, рекомендую попробовать.

Сегодня я взяла фотоаппарат и пошла в парк. Надо сказать, я не очень люблю вылезать туда в выходные - много народу. Но сегодня неожиданно оказалось, что... народ как то очень органично дополняет зимний лес. Февральский день встретил меня колючим ветром швыряющим в лицо пригоршни мелкого снега. Так что я, кляня собственную задумку и зарыв нос в меховую опушку капюшона, застегнутого едва не по глаза, уже начала крамольно думать, что может не так уж и не правы люди, утверждающие, что проще окопаться дома и сцепив зубы пережить этот грешный конец зимы. Но упорства мне всегда хватало, так что я все же бодро поскакала в лес. Надежды оправдались - под деревьями ветер утих, снег мелкой вуалью затягивал ветви и в целом было довольно... уныло.
"Ладно, круг пройду, но фотоаппарат доставать - увольте - это ж надо руки из карманов вынуть" думала я. Ровно до тех пор, пока не увидела заросли барбариса. На фоне черно-белых деревьев и кустов ярко-красные ягодки смотрелись просто взрывом, феерией цвета.
Я достала фотоаппарат, сделала несколько кадров и - ну не убирать же после одного барбариса - осмотрелась.
Знаете, оказывается в зимнем лесу десятки оттенков. приглушенных, серо-коричневых, чуть красноватых и тускло-зеленых. Но их много. Никогда раньше не смотрела на деревья зимой с этой точки зрения. серебристо-оливковая кора осин, красноватые ветки дерена, ржаво-коричневые стволы сосен, хвоя, уцепившееся за ветки листья, спящий мох, чудом уцелевшие ягоды рябины. Все это поражает ничуть не меньше чем летнее буйство красок.
Я ходила по тропинкам и фотографировала. Потом вышла к родникам и поразилась, как много людей в яркой одежде.
Сиренево-розовые, синие, зеленые комбинезоны детей, с визгом катящихся с горки на разноцветных ледянках. Девушка в черно-желто-розовой куртке на сноуборде совсем уж невыносимо-яркой расцветки. Бородатые мужики в сине-оранжевых парках сосредоточенно гоняют по утоптанному снегу самодельную радиоуправляемую бронетехнику, и смех у них такой же жизнерадостный и заливистый как у детишек на горке.
Я остановилась на мостике возле кормушки, пофотографировать синиц. Через пару минут ко мне подбежала девочка в малиновом комбинезоне и сияя малиновыми щеками, носом и щербатой улыбкой принялась кормить птиц с руки.
- На тоже! - она щедро сыпанула мне в ладонь семечек и я замерла, вытянув руку.
Птицы не заставили себя ждать. Крошечные лапки на мгновение касаются озябших пальцев, озорная бусинка глаза взблескивает недоверчиво и ухватив семечку повкуснее, птица упархивает прочь, обдав ладонь порывом ветерка от взмаха крыльев. А на подлете уже следующая. Через несколько минут я тоже чувствовала, что мне восемь лет и счастливо улыбалась.
Обратно я пошла широкими натоптаными тропинками - фотоаппарат все равно не выдержал холода и сел, да и людей я фотографировать как-то постеснялась)
Вдалеке мелькнуло что-то настолько ярко-красное, что захотелось зажмуриться. Потом это что-то стремительно приблизилось и я невольно захихикала. Велосипедист зимой это как лыжник летом - ничего не могу с собой поделать - смешно.
Хихикала ровно до тех пор, пока спортсмен не бросил велик и не начал меня трясти. Я было успела перепугаться - он что, такой нервный, что мне сейчас за хихиканье надет по шапке? Но когда он стянул радужные очки и шерстяную маску и ласты, под ними оказалось знакомое улыбчивое лицо. С Ромкой и его командой - студентами из расположенного неподалеку вуза - я познакомилась летом. Помогла им найти обход стройки у одного из входов в парк. С тех пор мы регулярно сталкивались в парке, где они катались, а я гуляла. Меня успели пригласить в кино, накормить мороженным, дать покататься на пафосном спортивном аппарате и мужественно не ржать когда я пыталась со зловредной конструкцией совладать. В общем ребята вошли в число многочисленных шапочных знакомых, о которых ты знаешь только имена, но неизменно радуешься при встрече.
Вот и в этот раз неутомимо-жизнерадостный Ромка надежно закрепил мое настроение на отметке "прекрасное", проводил до конца дорожки, и унесся вдаль полыхая алым сквозь ветки и вздымая снежные буранчики.
Отдельное удовольствие в таких прогулках, это возвращение домой. Когда закоченевшими пальцами распутываешь шнурки и раздергиваешь молнию на куртке, когда очки запотевают от тепла, когда наливаешь себе чашку ароматного травяного чая и первый глоток кажется обжигающе-восхитительным.
Может быть, если почаще вот так внимательно смотреть вокруг, февраль и март тоже не такие уж ужасные времена и их можно не только терпеть?

@темы: БытДыбр

URL
02:08

13 СПОСОБОВ

У нее были глаза феи, душа матери Терезы, сердце девственницы... и много других, интересных ингредиентов.
В этот раз для преодоления хандры.
У кого как, но у меня с середины февраля стабильно начинается предвесенняя хандра. длиться она обычно до первой зелени, потом проходит.
За то время, что она меня навещает, я уже научилась ей противостоять.
Методы просты, главное поднять задницу и начать делать.

Первое - начинаем пить витамины и скрупулезно следовать вроде бы простому, но на деле трудновыполнимому правилу двух литров воды в сутки. Витамины группы В вообще хорошая штука. Я в предыдущей записи отметила уже, что они даже головную боль снимают.

Второе - делаем уборку. Да, понимаю, в состоянии хандры оторвать себя от поверхности и начать что-то делать уже сложно, а тут уборка. Но поверьте чистые поверхности дают плюс много к ресурсу. А грандиозно разбирать шкафы я не призываю. Смахните пыль, разберите скопившееся по местам и главное - помойте пол. Еще здорово внепланово перестелить постель.

Третье - опционально - если есть алтарь, то переоформите его. Сделайте красиво по-новому. Заодно можно попросить плюшку и сил)

Четвертое - а теперь идите вытаптывать свою хандру на улицу. Никаких нехочется. Встали и минимум сорок минут резво идем куда глаза глядят. Хоть кругами вокруг дома. Но лучше дойти до ближайшего парка. если в зоне шаговой доступности есть водоем - совсем хорошо. Погуляйте по берегу.

На обратном пути загляните в солярий. НЕ шучу. Пять минут будет достаточно, от вас не убудет копеек которые это стоит, а организм получит так нехватающую ему порцию ультрафиолета. Больше восьми минут не надо, есть риск обгореть. Это было пятое.

Шестое - купите какую-нибудь радующую и бессмысленную штуку. Хоть цветок, хоть новую мышку, мыльные пузыри или красочный журнал.
Да, совет стар как мир и на него положено фыркать. А вы попробуйте. Но учтите, без прогулки не работает.

Седьмое - ступайте в ванну. Не просто ополоснуться, а как следует отдраить организм с солевым скрабом. Солевой скраб делается просто - ложка геля для душа, ложка молотого кофе и ложка соли. Можно добавить каплю эфирного масла. Корица хорошо настроение поднимает.
Потом можно еще посидеть в теплой воде с пеной или солью или еще чем. Я люблю зеленый чай.

Восьмое - улыбнитесь. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Сил нет и никакого желания и вообще я вас задолбала? Пофиг. Надо. Смотрим себе в глаза и улыбаемся через немогу. Технически, движением мышц. Не меньше двух минут. Если вы знакомы с техникой медитации "внутренняя улыбка" то дополните упражнение ею. Если нет - загуглите заранее и постарайтесь справиться.

Девятое - сделайте себе вкусно и красиво. Не просто любимое блюдо, а красиво сервированный стол. На лучшей тарелке и с салфеточкой. Свечи и цветы на столе - по желанию. И еду разложите красиво.
Этой хитрости меня научила одна старая японка "есть надо не только для желудка, но и для души и глаз". Очень верно, как оказалось.

Десятое - займитесь любимым делом. Нет, не лечь на диван с книжкой, или сесть за комп потупить в игрушку/фленту. У каждого есть такое любимое занятие, которое ему по душе. Я вот вожусь с цветами или зверьем. Кто-то рисует или лепит. В общем то занятие которое руками. Просто возьмитесь и двадцать минут им занимайтесь. Не думая ни о чем.

Одиннадцатое - пойте. А в идеале еще и приплясывайте Да, я знаю что звучит как издевательство. Но старая мудрость гласит "радость уходит от человека если он долго не поет, не танцует и не рассказывает историй" Поэтому просто вспомните подходящую песню и напевайте. Хоть похоронный марш, главное петь. Если ваше занятие позволяет динамичность - приплясывайте. Включите музыку, подпевайте и пританцовывайте - самый оптимальный вариант.

Двенадцатое - посмотрите на что-нибудь яркое и радостное. В идеале заранее собрать в папку подходящие картинки. Я вот собираю яркие фотографии тропических растений и амфибий. Но это может быть что угодно. Задача насытить мозг яркостью.

Тринадцатое и последнее - выспитесь. Наладьте график сна. Если вы сова и фрилансер ложитесь хоть в пять утра, но всегда в пять. И вставайте точно по часам, не валяйтесь полдня в постели, как бы не хотелось. Проснулись и встали.
Понимаю что зимой хочется впасть в спячку, но поверьте спать больше необходимого времени крайне не полезно.

@темы: Ритуалы, Ведьмины заметки

URL