Наткнулась случайно на видео и решила попробовать. Вроде как-то слишком просто выглядит, подумалось мне. Ага, щаз! Не, три минуты я конечно выдюжила. И даже противоположные конечности продержала на весу положенные 15 секунд. Но, таки, это трэш! Оказывается в моем организме все еще есть неучтенные мышцы и они рады меня видеть. Попробуйте, думаю, оно действительно должно хорошо действовать.