В телеге где я сейчас в основном обитаю, зашёл разговор, и вот я собрала полезное.
Способы восстановления контакта с собой и гармонизации в сложные периоды исходя из настроек по луне.
Загляните в свой гороскоп, можно самый простой расчёт в сети. Ваша задача узнать в каком знаке у вас болтается луна. Дальше действуйте исходя из приведённых подсказок.
Луна в овне. Ваша задача двигаться. Энергично и бодро, лучше ритмично и под бодрую музыку. Поищите себя в танцевально-боевых направлениях типа капоэйры, попробуйте паркур или стипль-чез, аэробику в конце концов. Ваша питательная нагрузка должна быть прежде всего задорной, никаких унылых силовых или плавного танца живота. Если надо срочно – побегайте по лестнице или попрыгайте через скакалку. Чем больше резких движений тем лучше. Но помните – задорно и с огоньком. К слову о огоньке, попробуйте покрутить пои, возможно в вас дремлет великолепный спиннер.
Луна в тельце: плавность физических ощущений и концентрация на них. Лучший способ сделать себе день, это не торопиться с утра. Понежьтесь в постели, не вскакивая сразу по будильнику, плавно потянитесь под приятную музыку – вы из тех для кого созданы танцевальные трайбл-разминки. Красиво сервированный завтрак и еда/напитки комфортной температуры для вас весьма значительный кусок энергии и баланса.
Будьте крайне придирчивы к тканям из которых пошита ваша одежда и постельному белью.
Если надо срочно, то никуда не торопитесь и займитесь рукоделием, но очень желательно таким, результат которого виден сразу. Вышивка, наборная бижутерия, макраме – что-то мелкомоторное, что вы делаете руками и что имеет объём. И заведите себе красивый тактильный пазл, лучше деревянный, с самой красивой картинкой и в приятных мягких цветах.
все остальныеЛуна в близнецах: катитесь к чёрту на куличики. Буквально. Возьмите велосипед, билет на ближайшую электричку, или пешком, но идите куда-то где вас ждут новые виды и впечатления. Даже коротенькая прогулка в родном районе даст вам прилив бодрости и сил, просто поставьте себе задачу найти трижды по три разных объекта и играйте в эту игру. Например три разный цветка, три зелёных треугольника и трёх человек в полосатой одежде – а теперь выходите на охоту.
Если нужно срочно – выйдите оттуда где вы находитесь и трижды обойдите здание энергичным шагом (лучше против часовой стрелки, так эффективнее сбрасывается напряжение)
Луна в раке: ваши методы – уборка и обнимашки. НЕ в смысле срочно подорваться и отмыть всю квартиру, а в смысле выбрать одно место и навести там с любовью порядок и красоту. Или быстренько пройтись по полу влажной тряпкой с эфирными маслами лаванды и мяты. А потом обнять кого-нибудь из семьи, погладить любимого питомца (животные в вашем доме должны быть по максимальной возможности, при чём такие с которыми возможен тактильный контакт) превращайте приготовление еды в творчество, пробуйте новые рецепты или хотя бы специи. Чаще ходите на массаж.
Если нужно срочно, а никакой лояльной зверушки под рукой нет – обнимите сами себя и сделайте короткий самомассаж. И побудьте немного в темноте приглушив свет, в целом будьте внимательны к освещению в своём пространстве – яркие лампы не про вас, точечное мягкое и тёплое освещение для вас будет куда комфортнее.
Луна во льве: самолюбование и восхваление – помните, вы звезда чего угодно. Заведите инстаграм или альбом с вашими лучшими фото и историями побед и пересматривайте на досуге. Со вкусом выбирайте украшения, храните их в роскошной шкатулке и носите даже дома, ежедневно выбирая под настроение и даже меняя в течении дня. Особенно украшения для волос. В идеале заведите изящную диадему и носите дома. А на выход кучу элегантных, стильных, модных и даже эпатажных головных уборов – вы тот счастливец, которым корона не жмёт! И постарайтесь чтоб зеркала в вашем доме были в красивых оправах и много – самолюбования мало не бывает, ловите своё отражение везде и восхищайтесь. Восхищаться обязательно.
Если надо быстро – найдите зеркало и расчёсывайте перед ним волосы, закалывая то так то эдак, пока не создадите идеальную причёску (вы помните про заколки? Носите несколько с собой, в таких случаях они пригодятся)
Луна в деве: упорядочивание чего угодно. Составляйте списки, раскладывайте, развешивайте и расставляйте по цветам/размерам/только вам понятному порядку всё что подвернётся, разбирайте архивы – чем меньше вокруг вас неупорядоченности и хаоса тем лучше. Составьте себе расписание вех дня – выделите самые значимые занятия в сутках и тщательно из спланируйте, а потом придерживайтесь по часам, что бы не случилось (вспомните Ваймса "где моя коровка?", вот образчик для подражания)
И ещё – время сна для вас священно. Со всей тщательностью и ритуалами обставляйте отход ко сну и пробуждение. В идеале по часам. Не важно вор сколько легли, но вычислите сколько вам идеально спать и вставайте не раньше чем пройдут эти условные восемь часов. Хорошо бы проконсультироваться с сомнологом хотя бы раз в жизни, узнаете о себе много нового, если сможете выстроить режим сна – поразитесь эффекту.
Если надо быстро – отвлекитесь от всего и решите кроссворд, судоку, разложите пасьянс (рекомендую шисен в маджонге), или разберите колоду карт по мастям и старшинству.
Луна в весах: эстетствуйте без ограничений. Окружайте себя красивыми вещами, посещайте выставки, музеи, театры, сервируйте стол красивой посудой и приборами даже для одинокой трапезы. Превратите уход за собой в искусство и упаковке уходовых средств тоже уделяйте внимание. Всё что вас окружает по возможности должно проходить цензуру вашей внутренней эстетики. Нравится-не нравится(эстетично-не эстетично) ваш принцип жизни и источник ресурса. Занимайтесь хореографией или классическими танцами. Сезонная смена декора тоже ваш конёк, украшайте дом к праздникам колеса года.
Нужно срочно – полистайте альбом репродукцию или фотографий лучших видов мира. Купите себе цветы и поставьте в красивую вазу. Съешьте красивое пирожное (и наплюйте на диету)
Луна в скорпионе: добавьте в жизнь немного экстрима и преодоления. Нет, убиваться не надо, но методично стоять в планке с каждым днём на 30 секунд дольше – вполне. Участвуйте в квестах, лучше ужастиках. На крайний случай играйте в компьютерные игры где можно расстреливать монстров. Добавьте элементы готической эстетики в жизнь, увлекитесь темой смерти (а вдруг ваше призвание доула смерти?) Слишком кардинально? Сортируйте отходы и уделите внимание волонтёрской деятельности. Обязательно ведите дневник, это всем полезно но вам просто жизненно необходимо, ровно как и научиться органично выпускать агрессию. Задумайтесь о уроках боевых искусств: бокс? Каратэ? Самбо? Филиппинские палочные бои?
Если нужно быстро – попинайте грушу, соседа, подушку или порвите на клочки стопку газет – приложите агрессивное усилие к чему угодно. Прокатитесь безбилетником и побегайте от контролёров. На крайний случай мочите монстров в игре – в общем, дайте организму всплеск адреналина в любой форме.
Луна в стрельце: жгите под музыку. В смысле свечи или костёр (соседский сарай лучше не надо) живой огонь ваш лучший друг и источник сил. Идеально если при этом вы сможете приложить физические усилия к заготовке топлива для костра. Вам нужно не просто смотреть, вам нужно взаимодействовать с огнём. В идеале под музыку, в идеале ритмичную и на незнакомых вам языках. Заведите бубен или кимвалы и стучите-звените. Браслеты-монисто и танцуйте в свете огня первобытные танцы. Не теряйте связи с пещерными предками, ваша сила и ваш огонь родом оттуда.
Если нужно срочно – воткните в уши наушники, включите что-то ритмичное и пройдитесь пританцовывая быстрым шагом. А если позволяют условия, зажгите свечи и смотрите на огонь не мигая в течении трека.
Луна в козероге: заземляйтесь. Бывайте на природе, возитесь с землёй, заведите растения на окне и коллекцию минералов, и украшения с самоцветами. Больше браслетов из разных камней и менять по настроению. Попробуйте ремёсла связанные с природными материалами, хоть картины из сухоцветов, хоть резьбу по дереву (или мебель деревянную, чего мелочиться?) что угодно делающееся из даров земли. Из козерогов, к слову, получаются отличные ювелиры, им дан дар слышать камни и металлы. Не позволяйте себя торопить, ваш ритм должен быть таким как вам удобно, узнайте каков он и сколько времени вам на что требуется.
Если нужно срочно – уйдите в уединённое место и помедитируйте на кусочек камня. Если нужно успокоиться любуйтесь друзой аметиста, если набраться сил, перебирайте сердоликовые бусины, главное выключите мысли. Если есть возможность заройте пальцы в землю или поухаживайте за растениями.
Луна в водолее: "ну что ты смелей! Нам нужно лететь" поёт Башлачёв и это вот прямо для вас. Воздух и крылья, парить и лететь – любыми способами, хоть перелёт авиалайнером, хоть параплан, хоть прыжки с парашютом… ну или хотя бы кабинка колеса обозрения или смотровая площадка, прыгнуть с тросом в пропасть тоже подойдёт. Что угодно где есть элемент полёта или высота, контакт с ветром. Если выдастся возможность, выйдя в поле на всхолмье упадите в траву и смотрите бездумно на облака и парящих птиц – лучшая медитация для вас. В идеале вам жить повыше, чтоб в окна было видно побольше неба и окна были побольше.
Если нужно срочно – заберитесь повыше и высуньтесь в окно. Смотрите на горизонт и небо.
Луна в рыбах: без воды вы не жилец. Будьте крайне придирчивы к качеству воды которую пьёте, всегда носите с собой бутылку чистой воды (можно травяной чай без добавок) чаще ополаскивайте руки, не экономьте на водных процедурах – душ трижды в день и ванна ежедневно (или дважды в день! Сколько нужно – столько и нормально) окупятся вам ровным эмоциональным фоном и достаточным уровнем энергии.
Заведите в комнате увлажнитель и поставьте фонтанчик, чтоб журчал и плескался, ходите в океанариум, бывайте у воды как можно чаще. Вам скорее подойдут спокойные плавные реки или озёра чем горные ручьи, но в целом любая природная вода хорошо. Посещайте баню и бассейн, при любой возможности лезьте в воду купаться (но соблюдайте меры предосторожности, пожалуйста) Или хотя бы ополоснуть руки.
Засыпайте под звуки дождя или прибоя – отличный метод, вы удивитесь как он влияет на сон в вашем случае.
Если надо быстро – принять душ, или хотя бы ополоснуть руки и лицо, неторопливо выпить стакан чистой воды, наушники со звуками моря и посидеть пять-семь минут с закрытыми глазами, если есть возможность на чём-то покачивающемся – идеально.
Интереса ради попробуйте фокус: ставите таймер на час и каждый час весь день, методично ополаскиваете руки и делаете несколько глотков воды.
Всё сказанное по поводу луны, в целом применимо с нюансами и к солярным знакам. Более того, можно посмотреть и сочетать методы солярных и лунных знаков.
(С) Омела Травница
-
-
07.07.2023 в 00:22или то, что скрыто. Успешных поисков и ритуалов на вектор развития.
С праздником всех, кто празднует.
-
-
07.07.2023 в 07:13-
-
24.10.2023 в 19:48