понедельник, 24 сентября 2007
Вчерашний выходной внучка ведьмы провела в городе. Прогулка по Бульварному кольцу, фонтаны на Манежной, мостики через яузу... несколько часов наматывания кругов по городу в обществе мужа-фотографа и ласкового осеннего солнышка по возвращению домой отзывались ощутимым гудением в ногах и ломотой в пояснице. Работа у меня сидячая за компьютером из физнагрузок наблюдаются только прогулки по парку или лесу, когда удаетсся выбраться из города... поэтому было решено что с этим пренеприятнейшим состоянием надо что-то делать, и сделала. Как?
Вот так:
Берется большая кастрюля, ошпаривается кипятком после чего в неё методично загружается по жмене имеющихся трав из следующего списка.
Кора ивы белой.
Душица.
Мята.
Шалфей.
Аистник.
Полынь горькая.
Кошачья лапка.
Чистотел.
Пижма.
Мелисса.
Береза лист.
Если чегото не хватает не страшно, внучка ведьмы вчера обошлась мятой, душицей, полынью и ивовой корой.
Всю это травосмесь заливаем кипятком и на 10-ть минут ставим на ма-а-ахонький огонь, так чтоб не кипело а только чуть побулькивало, закрываем крышкой.
Пока ждем готовности настоя начинаем н6абирать ванну, воду стоит сделать погорячее, если конечно противопоказаний нет и с давлением все в порядке.
Затем берем чашку морской соли, или (если кожа чувствительная, или просто соли нет) молока, капаем туда по 5-ть капель эфирных масел мяты, гвоздики и чего-нибудь хвойного.
Кастрюлю с отваром снимаем с плиты, отцеживаем полкружки отвара себе, добавляем туда мед-сахар- лимон по вкусу, разводим кипятком как чай и переправляем в ванную, пусть дожидается своего звездного часа. остатки сцеживаем в ванну, туда же отправляется соль/молоко с ароматными маслами.
Все, можно погрузится в пахнущую лугом воду и блаженно прикрыв глаза потягивать горьковатый травяной отвар. Когда допьете и отставите кружку не поленитесь размять наиболее ноющие части своего тела, поверьте на утро никаких воспоминаний о боли не останется даже если вечерком вы пробежали марафон.
Если на улице лето, вы на даче и с ванной возится нет ни сил ни возможностей, можно обмотать побаливающую часть тела свежими листьями лопуха или хрена, только обдайте их перед этим кипятком и все. Эфект не так нагляден но боль уменьшается.
Еще для уменьшения неприятных ощущений можно пить отвар ивовой коры... но предупреждаю сразу, горечь несусветная... хотя... я завариваю её с мятой и душицей, добавляю мед и лимон, потребляю с удовольствием, анальгин в моей аптечке последний раз наблюдался много лет назад и был выброшен по причине истекшего срока действия.
@темы:
зелья
-
-
19.04.2010 в 21:46-
-
19.04.2010 в 22:04-
-
19.04.2010 в 22:49спасибо ))